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Cremiges Toskana Lachs in einer Gusseisenpfanne mit Sahnesauce, sonnengetrockneten Tomaten und Spinat – Draufsicht

Cremiges Toskana Lachs

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  • 4 Lachsfilets (à 150–180 g)

  • 4 Knoblauchzehen

  • 1 kleine Zwiebel

  • 150 g sonnengetrocknete Tomaten

  • 200 g Babyspinat

  • 250 ml Schlagsahne

  • 100 ml Brühe

  • 50 g Parmesan

  • 2 EL Olivenöl

  • Salz, Pfeffer, Paprika, Oregano, Chiliflocken

  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4 Personen

Ingredients

Cremiges Toskana Lachs mit Knoblauch-Sahnesauce, sonnengetrockneten Tomaten und Spinat – fertig in 30 Minuten. Ein einfaches, köstliches Familienrezept.

Instructions

  1. Lachs würzen und in Olivenöl goldbraun anbraten (3–4 Min. pro Seite). Herausnehmen.

  2. Zwiebel und Knoblauch glasig anschwitzen, sonnengetrocknete Tomaten hinzufügen.

  3. Mit Brühe ablöschen, Sahne einrühren und köcheln lassen.

  4. Parmesan und Gewürze einrühren, Spinat unterheben.

  5. Lachs zurück in die Sauce legen, 1–2 Min. erwärmen und servieren.

  • Author: Sophie Weber
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Abendessen, Hauptgericht
  • Cuisine: Italienisch / Toskana

Nutrition

  • Calories: 520
  • Fat: 36
  • Carbohydrates: 10
  • Protein: 38