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Gebackene Auberginen mit Parmesan auf weißer Platte von oben fotografiert mit goldbrauner Kruste

Gebackene Auberginen mit Parmesan

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Knusprige gebackene Auberginen mit Parmesan aus dem Ofen – außen goldbraun und kross, innen zart und saftig. Ein einfaches mediterranes Rezept!

  • Total Time: 55 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale

Für die Auberginen:

  • 2 große Auberginen (ca. 800g)

  • 1 TL Meersalz (zum Ziehen)

Für die Panade:

  • 80g Mehl (Type 405)

  • 2 große Eier

  • 100g Paniermehl (oder Panko)

  • 150g Parmesan, frisch gerieben

  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt

  • 1 TL getrockneter Oregano

  • 1 TL Paprikapulver

  • ½ TL schwarzer Pfeffer

  • ½ TL Salz

Zum Backen:

  • 3 EL Olivenöl

  • Backpapier

Zum Garnieren:

  • Frische Petersilie, gehackt

  • Optional: 100g Mozzarella

Instructions

Schritt 1: Auberginen vorbereiten
Auberginen waschen, trocknen und Enden abschneiden. In 1 cm dicke Scheiben schneiden. Auf Küchenpapier legen, großzügig mit Salz bestreuen und 20-30 Minuten ziehen lassen. Gründlich trocken tupfen.

Schritt 2: Ofen vorheizen
Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen und leicht mit Olivenöl bestreichen.

Schritt 3: Panierstation einrichten
Drei flache Teller vorbereiten:

  • Teller 1: Mehl mit einer Prise Salz und Pfeffer

  • Teller 2: Eier mit 1 TL Wasser verquirlen

  • Teller 3: Paniermehl, geriebenen Parmesan, Knoblauch, Oregano, Paprikapulver und Pfeffer gut vermischen

Schritt 4: Auberginen panieren
Jede Auberginenscheibe nacheinander:

  1. In Mehl wenden, überschüssiges abklopfen

  2. Durch Ei ziehen, abtropfen lassen

  3. In Parmesan-Paniermehl-Mischung wälzen und leicht andrücken

Schritt 5: Backen
Panierte Scheiben mit Abstand auf das Backblech legen (nicht überlappen). Mit Olivenöl beträufeln. 20-25 Minuten backen, nach 15 Minuten vorsichtig wenden. Optional: Letzte 3 Minuten Grillfunktion für extra Knusprigkeit.

Schritt 6: Servieren
Auf einer Platte anrichten, mit frischer Petersilie garnieren und sofort servieren.

  • Author: Sophie Weber
  • Prep Time: 30 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten
  • Category: Mittagessen
  • Method: Ruhezeit: 20 Minuten
  • Cuisine: Italienisch

Nutrition

  • Calories: 285
  • Sugar: 5
  • Fat: 13
  • Carbohydrates: 28
  • Fiber: 6
  • Protein: 14