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Hähnchen-Gyros mit Tzatziki Draufsicht mit Fladenbrot, Salat und Pommes auf rustikalem Holztisch

Hähnchen-Gyros mit Tzatziki

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Authentisches griechisches Hähnchen-Gyros mit cremiger Tzatziki-Sauce – saftig, würzig und in nur 30 Minuten fertig. Perfekt für schnelle Abendessen oder gesellige Anlässe.

  • Total Time: 1 Stunde 5 Minuten
  • Yield: 4 Personen 1x

Ingredients

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Für das Hähnchen-Gyros

  • 800 g Hähnchenbrust oder Hähnchenoberschenkel (in dünne Streifen geschnitten)

  • 4 EL Olivenöl

  • 3 Knoblauchzehen (fein gehackt)

  • 2 TL Paprikapulver (edelsüß)

  • 1 TL Oregano (getrocknet)

  • 1 TL Kreuzkümmel

  • 1 TL Zwiebelpulver

  • Saft einer halben Zitrone

  • Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Für die Tzatziki-Sauce

  • 500 g griechischer Joghurt (10% Fett)

  • 1 Salatgurke (entkernt und fein geraspelt)

  • 3 Knoblauchzehen (gepresst)

  • 2 EL Olivenöl

  • 1 EL frischer Dill (gehackt)

  • 1 TL Weißweinessig

  • Salz und weißer Pfeffer

Zum Servieren

  • 4 Fladenbrote oder Pita

  • 1 rote Zwiebel (in Ringe geschnitten)

  • 2 Tomaten (gewürfelt)

  • 1 Kopf Eisbergsalat (in Streifen geschnitten)

  • Optional: Pommes Frites

Instructions

Schritt 1: Tzatziki vorbereiten

Gurke schälen, halbieren und Kerne mit einem Teelöffel entfernen. Fein raspeln, mit ½ TL Salz bestreuen und 15 Minuten ziehen lassen. Gurkenmasse fest ausdrücken, um überschüssiges Wasser zu entfernen.

Schritt 2: Tzatziki fertigstellen

Ausgedrückte Gurke mit Joghurt, gepresstem Knoblauch, Olivenöl, gehacktem Dill, Weißweinessig, Salz und Pfeffer vermischen. Abdecken und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.

Schritt 3: Marinade herstellen

In einer großen Schüssel Olivenöl, gehackten Knoblauch, Paprikapulver, Oregano, Kreuzkümmel, Zwiebelpulver, Zitronensaft, Salz und Pfeffer zu einer gleichmäßigen Paste verrühren.

Schritt 4: Hähnchen marinieren

Hähnchenstücke in die Marinade geben und gut durchmischen, sodass jedes Stück bedeckt ist. Abdecken und mindestens 30 Minuten (besser 2-4 Stunden) im Kühlschrank marinieren lassen.

Schritt 5: Hähnchen braten

Große Pfanne bei hoher Hitze erhitzen. 1 EL Olivenöl hinzugeben. Mariniertes Hähnchen portionsweise 3-4 Minuten pro Seite goldbraun braten, bis die Kerntemperatur 75°C erreicht. Kurz ruhen lassen.

Schritt 6: Servieren

Fladenbrote in einer trockenen Pfanne kurz erwärmen. Mit Tzatziki bestreichen, gebratenes Gyros, Salat, Tomaten und Zwiebeln darauf verteilen. Optional mit Pommes servieren und genießen!

  • Author: Sophie Weber
  • Prep Time: 20 Minuten (+ 30 Min. Marinierzeit)
  • Cook Time: 15 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Cuisine: Griechisch

Nutrition

  • Calories: 520
  • Sugar: 8
  • Fat: 20
  • Carbohydrates: 38
  • Fiber: 4
  • Protein: 42