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Ingwer Zitrone Tee in Glastasse von oben mit frischen Zutaten auf Holztisch

Ingwer Zitrone Tee

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Dieser heilende Ingwer Zitrone Tee stärkt dein Immunsystem, fördert die Verdauung und wirkt entzündungshemmend. Mit frischem Ingwer, Zitrone und Honig – perfekt für jeden Tag!

  • Total Time: 25 Minuten
  • Yield: 4 Tassen 1x

Ingredients

Scale
  • 4050 g frischer Ingwer (geschält und in Scheiben)

  • 2 Bio-Zitronen (1 ausgepresst, 1 in Scheiben)

  • 1 Liter Wasser

  • 23 EL Honig (nach Geschmack)

  • 23 Zweige frische Minze (optional)

  • 1 Zimtstange (optional)

  • 34 schwarze Pfefferkörner (optional)

Instructions

  1. Ingwer waschen, in dünne Scheiben schneiden. Zitronen waschen, eine auspressen, eine in Scheiben schneiden.

  2. Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Ingwerscheiben hinzufügen und Hitze reduzieren.

  3. Bei mittlerer Hitze 15-20 Minuten köcheln lassen, Topf abdecken.

  4. Vom Herd nehmen und auf ca. 40-45°C abkühlen lassen.

  5. Honig, Zitronensaft und Zitronenscheiben hinzufügen. Optional: Minze und Gewürze ergänzen.

  6. Weitere 5 Minuten ziehen lassen, durch ein Sieb gießen und warm servieren.

  • Author: Sophie Weber
  • Prep Time: 5 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Getränke
  • Cuisine: International

Nutrition

  • Calories: 42
  • Sugar: 9
  • Fat: 0.1
  • Carbohydrates: 11
  • Fiber: 0.5
  • Protein: 0,3