Ingredients
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400 g Tellerlinsen oder braune Linsen
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4–6 Wiener Würstchen oder Bockwürste
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2 große Karotten geschält und gewürfelt
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2 Stangen Lauch geputzt und in Ringe geschnitten
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1 große Zwiebel fein gehackt
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2 Knoblauchzehen fein gehackt
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2 Lorbeerblätter
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1,5 Liter Gemüsebrühe
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3 EL Tomatenmark
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2 EL Essig Apfel- oder Weißweinessig
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3 EL Olivenöl
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Salz und Pfeffer nach Geschmack
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1 TL Majoran getrocknet
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1 TL Thymian
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Frische Petersilie zum Garnieren
Instructions
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Linsen unter kaltem Wasser gründlich waschen und abtropfen lassen. Karotten schälen und in kleine Würfel schneiden. Lauch längs halbieren, gründlich waschen und in Ringe schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
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Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel darin 3-4 Minuten glasig anschwitzen. Knoblauch hinzufügen und 30 Sekunden mitbraten.
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Tomatenmark in die Mitte des Topfes geben und 1-2 Minuten anrösten, bis es dunkler wird. Gut umrühren.
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Karotten und Lauch hinzufügen und 3-4 Minuten mitbraten. Linsen hinzufügen und kurz anschwitzen.
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Mit Gemüsebrühe aufgießen, sodass alle Zutaten bedeckt sind. Lorbeerblätter, Majoran und Thymian hinzufügen.
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Zum Kochen bringen, dann Hitze reduzieren und 20-25 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Linsen fast gar sind.
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Würstchen in 1-2 cm dicke Scheiben schneiden und zur Suppe geben. Weitere 10-15 Minuten köcheln lassen.
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Mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken. Lorbeerblätter entfernen.
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In vorgewärmten Schüsseln servieren und mit frischer Petersilie garnieren.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 40 Minuten
- Category: abendessen
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Calories: 385
- Sugar: 6
- Fat: 14
- Carbohydrates: 42
- Fiber: 16
- Protein: 22