Ingredients
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4 Scheiben Ciabatta oder Vollkornbrot
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2 große reife Tomaten
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200 g frischer Mozzarella
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1 Handvoll frisches Basilikum
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2 EL hochwertiges Olivenöl
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1 TL Balsamico-Essig
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Meersalz nach Geschmack
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Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
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1 Knoblauchzehe (optional)
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Rucola zum Garnieren (optional)
Instructions
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Brot vorbereiten: Schneide das Ciabatta in gleichmäßige Scheiben von etwa 2 cm Dicke. Röste die Brotscheiben in einer Pfanne oder im Toaster goldbraun.
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Brot würzen: Reibe die noch warmen Brotscheiben optional mit einer halbierten Knoblauchzehe ein. Beträufle sie leicht mit Olivenöl.
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Tomaten vorbereiten: Schneide die Tomaten in gleichmäßige Scheiben von etwa 5 mm Dicke. Lege sie auf Küchenpapier und tupfe sie leicht ab, um überschüssigen Saft zu entfernen.
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Mozzarella schneiden: Schneide den Mozzarella ebenfalls in gleichmäßige Scheiben und lasse ihn gut abtropfen.
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Sandwich schichten: Beginne mit einer Schicht Tomaten auf dem Brot, dann folgt der Mozzarella. Würze jede Schicht leicht mit Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer. Streue frische Basilikumblätter großzügig darüber.
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Finishing Touches: Träufle etwas Balsamico-Essig und einen finalen Spritzer Olivenöl über das Sandwich. Lege die zweite Brotscheibe auf und drücke das Sandwich leicht zusammen. Optional in einer Pfanne kurz grillen für geschmolzenen Mozzarella.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 5 Minuten
- Category: Mittagessen
- Cuisine: Italienisch
Nutrition
- Calories: 420
- Sugar: 5
- Fat: 22
- Carbohydrates: 38
- Fiber: 3
- Protein: 18