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Auberginenflan mit Tomatensoße

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Cremiger Auberginenflan mit Tomatensoße – einfach, vegetarisch & lecker. Ideal als Hauptgericht oder Vorspeise, perfekt für die ganze Familie.

  • Total Time: 60 Minuten
  • Yield: 4 Personen 1x

Ingredients

Scale
  • 2 große Auberginen (ca. 600 g)

  • 4 Eier (Größe M oder L)

  • 200 ml Sahne (oder pflanzliche Alternative)

  • 100 g geriebener Käse (Parmesan, Gouda oder Comté)

  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt

  • 1 mittelgroße Zwiebel, gewürfelt

  • 400 g gehackte Tomaten (Dose oder frisch)

  • 3 EL Olivenöl

  • Frisches Basilikum (ein kleines Bund)

  • Salz, schwarzer Pfeffer, getrockneter Oregano

  • Optional: Muskatnuss, Balsamico

Instructions

  1. Auberginen waschen, in Scheiben schneiden, salzen und 15 Minuten ruhen lassen.

  2. Auberginenscheiben in Olivenöl goldbraun anbraten.

  3. Auberginen leicht pürieren und mit Eiern, Sahne, Käse und Gewürzen vermischen.

  4. Masse in gefettete Auflaufform geben, glatt streichen.

  5. Bei 180 °C 35–40 Minuten backen, bis fest.

  6. Für die Soße: Zwiebel und Knoblauch anbraten, Tomaten dazugeben, 15–20 Minuten köcheln lassen.

  7. Mit Salz, Pfeffer, Oregano und Basilikum abschmecken.

  8. Flan mit Tomatensoße servieren.

  • Author: Anna Fischer
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 40 Minuten
  • Category: Abendessen / Vegetarisch
  • Cuisine: Mediterran

Nutrition

  • Calories: 280
  • Fat: 2O
  • Carbohydrates: 12
  • Protein: 11