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Sommerlicher Beerensalat

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Ein einfaches und köstliches Rezept für einen sommerlichen Beerensalat mit Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren und Brombeeren – fertig in 30 Minuten.

  • Total Time: 25–30 Minuten
  • Yield: 4 Personen 1x

Ingredients

Scale
  • 200 g frische Erdbeeren, gewaschen und halbiert

  • 150 g Heidelbeeren

  • 150 g Himbeeren

  • 100 g Brombeeren

  • 2 EL Honig (oder Ahornsirup)

  • 1 EL frisch gepresster Zitronensaft

  • 1 TL Zitronenabrieb (Bio-Zitrone)

  • 10 frische Minzblätter

  • 1 EL weißer Balsamico (optional)

Instructions

Schritt 1 – Dressing zubereiten
Honig, Zitronensaft und Zitronenabrieb in einer kleinen Schüssel verrühren, bis der Honig vollständig aufgelöst ist. Optional den weißen Balsamico hinzufügen.

Schritt 2 – Beeren vorbereiten
Alle Beeren kurz unter kaltem, fließendem Wasser waschen. Gut abtropfen lassen. Erdbeeren je nach Größe halbieren oder vierteln.

Schritt 3 – Kombinieren
Alle Beeren in eine große, flache Schüssel geben. Das Dressing vorsichtig darübergießen. Mit einem Gummispatel behutsam unterheben – nie rühren!

Schritt 4 – Minze & Ruhezeit
Frische Minzblätter in kleine Stücke reißen und über den Salat streuen. 10–15 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen. Servieren und genießen!

  • Author: Markus Schneider
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten
  • Category: Dessert, Snack, Frühstück
  • Method: Ruhezeit 10–15 Minuten
  • Cuisine: International / Europäisch

Nutrition

  • Calories: 120
  • Fat: 0,5
  • Carbohydrates: 28
  • Protein: 1,5